Os 10 Aplicativos Para Emagrecer Mais Populares – IOS e Android

BodyFit Caps

Os avanços tecnológicos proporcionam diversos benefícios aos usuários de smartphones. Os aplicativos oferecem serviços impensáveis e podem auxiliar na rotina diária de nossas vidas. Agora os exercícios físicos e alimentação saudável podem contar com o suporte de aplicativos para emagrecer.

Se você busca ferramentas e auxílios para conquistar o corpo dos seus sonhos, agora pode monitorar os rendimentos da sua dieta e ter dicas de exercícios físicos. É simples, basta você possuir qualquer celular smartphone com plataforma IOS ou Android. Aproveite a gama de aplicativos para emagrecer, e perca peso de forma divertida e tecnológica.

Uma motivação extra

Os aplicativos para celular oferecem um suporte que muitas pessoas não podem adquirir. É importante ter o acompanhamento de um médico e profissionais de educação física, mas os aplicativos para emagrecer podem ser utilizados como aliados eficientes para não burlar as dietas.

Baixo custo

A maioria dos aplicativos para emagrecer é gratuita. Então, por que não experimentar? As opções são inúmeras e perder peso pode se tornar uma diversão. Os smartphones têm se tornado cada vez mais acessíveis, e os aplicativos para emagrecer não são diferentes. Os apps mais populares são gratuitos, e quando não, exige-se apenas uma taxa muito pequena para uso.

Informações nutricionais em qualquer lugar

Agora você poderá ficar ligado nas dicas e indicações da sua dieta em qualquer lugar. Pessoas que possuem rotina atribulada e passam o dia inteiro fora de casa poderão ter as orientações para uma dieta certa na palma das mãos a hora que precisar.

Compartilhe suas conquistas

Muitos dos aplicativos para emagrecer possuem uma ligação com as redes sociais, o que pode se tornar um novo propósito de motivação. Busque sua vida saudável e compartilhe com amigos e familiares que também querem viver melhor.

Abaixo você poderá conhecer alguns aliados que poderão proporcionar resultados ainda melhores para sua redução de peso:

– Dieta e saúde

O aplicativo para emagrecer é indicado para quem faz a dieta dos pontos. Ele auxilia na contagem de pontos dos alimentos e pode ser acessado em qualquer lugar. Ele é gratuito, e logo no cadastro é necessário informar metas e altura. A avaliação de peso pode ser feita semanalmente e o aplicativo para emagrecer ainda disponibiliza o IMC adequado para você.

IOS  –  Android

– Medida Certa

Quem não acompanhou a maratona de emagrecimento dos apresentadores do Fantástico? O aplicativo proporciona controle e queima de calorias, para que como eles, você alcance sua meta com sucesso. O seu cadastro conta com valores de IMC e percentual de gordura, para que sua dieta seja controlada. O aplicativo para emagrecer também conta com vídeos com dicas dos apresentadores. Para você que busca músicas motivadoras para corridas e atividades físicas, poderá desfrutar das músicas escutadas durante os exercícios no programa. Seus resultados podem ser compartilhados em redes sociais. Chame os amigos e se divirta emagrecendo.

IOS  –  Android

– Nike + running

A funcionalidade desse aplicativo não é diretamente para dietas, mas auxilia no mapeamento de rotas de corridas e caminhadas. Com o Nike + running, você poderá registrar o tempo e distância de percurso realizado, além de comparar seus desempenhos, e assim reconhecer sua evolução nos rendimentos de atividades físicas. Ele é gratuito.

IOS  –  Android

– Jefit

Esse aplicativo oferece uma ampla gama de exercícios físicos para auxiliar no seu emagrecimento. Se você tem dificuldade para conciliar atividade física em sua rotina diária, você poderá seguir as indicações contidas no aplicativo, e então fazer seus exercícios em qualquer lugar. Ele possui orientações de profissionais da educação física.

IOS  –  Android

– Nutra bem

Muitos aplicativos para emagrecer oferecem a conta de calorias, e com o Nutra Bem não é diferente. Com ele você poderá contabilizar as calorias ingeridas durante o dia e ainda conhecer os grupos aos quais os alimentos pertencem. O objetivo central desse aplicativo é a nutrição. Ele funciona como uma agenda e você pode registrar as calorias e vitaminas ingeridas por refeições. O cadastro também fornece o valor de IMC atual e o que é indicado para uma vida mais saudável.

IOS  –  Android

– Receitas light Dieta e Saúde

O nome já é bem sugestivo, dentre os aplicativos para emagrecer, você poderá contar com esse, que oferece diversas opções de refeições pouco calóricas. Se você tinha desculpas para fugir da dieta, agora não tem mais, pois o aplicativo oferece diversas opções de simples preparo e que podem adaptadas ao seu gosto pessoal. Não pense que ao aderir o aplicativo, você só fará as receitas sem graça de dietas. O aplicativo está disponível apenas para IOS, mas há similares para plataforma Android. Seu uso é gratuito.

IOS

– Daily Yoga

Os aplicativos para emagrecer oferecem diversos serviços mais específicos também. O Daily Yoga oferece suporte à prática de Yoga como alternativa de exercício para emagrecimento. Sabemos que em certos momentos devemos conviver com falta de motivação e cansaço. Por que não utilizar a yoga para relaxar e se revitalizar? O aplicativo é gratuito, e também está disponível para IOS e Android.

IOS  –  Android

– Tecnonutri

A partir do seu cadastro e informações dadas, ele determina calorias a serem consumidas por dia e de acordo com o seu objetivo. A dieta sugerida deve ser seguida, seus resultados conquistados podem ser registrados e analisados pelos gráficos oferecidos. Ele possui inúmeras funcionalidades: Lembra os horários das refeições e informa valores nutricionais de até 2 mil alimentos.

IOS  –  Android

– Hydro beba água

O aplicativo funciona como alarme. Ele auxilia no hábito de ingestão de água, que é fundamental para quem busca emagrecer. Para quem busca perder peso, dentre os aplicativos para emagrecer, o hydro beba água é o mais importante. Com o corpo hidratado, a retenção de líquidos será reduzida, o que proporciona um melhor funcionamento do organismo. O aplicativo é de uso simples e gratuito.

IOS  –  Android

– My fitness pal

Esse aplicativo para emagrecer funciona como um diário. Ele oferece ferramentas para você contar calorias e ainda experimentar diversas receitas lights. Ele pode ser utilizado ou não junto ao site, o que proporciona a interação e registro de experiências e objetivos alcançados.

IOS  –  Android

Fonte:http://www.emagrecentrofitness.com.br/bodyfit-caps/

Phyto Power Caps-Relato Pessoal de Uso

Olá meninas, olha aqui vocês devem estar sabendo da ultima novidade, o Phyto Power Caps um super termogênico que chegou a pouco tempo no mercado mas já está deixando ótimos resultados nas mulheres que já usaram.

Eu fiquei sabendo desse suplemento por acaso e já fui correr atrás do meu, e vou contar tudo neste post aqui, então fiquem ligadas e leiam até o final por que deu um baita trabalho escrever isso tudo aqui rsrsrs…

O que é Phyto Power Caps e como ele funciona?

Bom meninas, antes de comprar Phyto Power Caps eu pesquisei bem tudo sobre ele, eu descobri algumas coisas interessantes, e você deve se perguntar ai, qual composição de Phyto Power Caps, quais os efeitos colaterais, e qual preço de Phyto Power Caps.

Bom eu vou responder tudo isso tá, mas antes vamos ver como Phyto Power Caps funciona. O produto é baseado na composição de café verde que possui uma série de benefícios, como você pode ver já começamos bem.

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O café verde é um super componente, que produz efeitos maravilhosos para nosso corpito, e ainda rejuvenesce meninas, sim verdade, o café verde possui antioxidantes super poderosos, eles são tão fortes que o café verde é considerado uns dos 50 elementos mais antioxidantes do planeta terra!

Beneficios de Phyto Power Caps

Vamos ver os principais benefícios que Phyto Power Caps causa em nosso organismo, são basicamente 5 benefícios que fazem uma grande diferença para nosso corpo:

Com ajuda do café verde, Phyto Power Caps ajuda a acelerar o metabolismo, com isso podemos perder gordura mesmo estando em repouso meninas, ou seja, enquanto fazemos unha ou cortamos o cabelo, estaremos queimando mais calorias que normalmente, ajudando muito no processo de emagrecimento.

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Por possuir uma série de antioxidantes o café verde é campeão quando se fala em rejuvenescimento, como disse mais acima, o café verde é um dos elementos que mais possuem antioxidantes no mundo, e sendo assim, ajuda muito mesmo a manter a pele jovem e saudável!

Ao acelerar nosso metabolismo, logicamente que vamos conseguir emagrecer, e nós meninas super poderosas sempre estamos precisando perder uns quilinhos não é mesmo meninas?

Como somente emagrecer pode não ser suficiente, Womax ainda traz uma super fórmula para ajudar a perder aquela fome de leão, e com isso não vamos atacar a geladeira com aquela ferocidade meninas, e posso mesmo dizer que ele é mesmo um ótimo aliado neste quesito.

Eu perdi uns bons quilinhos justamente por causa disso eu perdi mesmo a vontade de comer e passei a comer porções muito menores, foi mesmo ótimo!

  • Mais energia para treinar

Gente, isso é mesmo incrível no Womax, com ele eu passei a treinar feito uma louca desvairada, parecia que tinha tomado um litro de café, eu corria uns 10km e tinha vontade de correr outros 10km, foi realmente incrível!

Como tomar Phyto Power Caps?

A recomendação de uso de Phyto Power Caps é de duas capsulas ao dia, sendo uma de manha e outra no inicio da noite, se tomar muito tarde você pode perder o sono, e ficar uma noite com sono mau dormido é horrível para beleza.

Existe contraindicação?

Gente, Phyto Power Caps não tem contra-indicação, por ser um produto natural ele dificilmente poderá causar problemas, mas não é por isso que vamos facilitar não é, se você está gravidinha, está amamentando nãoi vai ser uma boa não é?

Quem toma remédios controlados e quem tem problemas cardíacos deve pedir recomendações médicas, então galera, vamos ficar atentos, queremos emagrecer com saúde, não tome nada sem conhecimento de seu médico!

Qual prazo para entrega?

Gente, vamos ser sinceras aqui é Brasil, e dependemos do correios, então amiga tenha fé que você vai receber e vai dar tudo certo, agora se atrasar um pouquinho tenha paciência que a culpa não é da galera do site, eles são super atenciosos e fazem sempre o melhor por nós!

Posso comprar Phyto Power Caps no Mercado Livre?

Se você for louca de pedra, ai sim amiga você copra lá e pode correr para o Hospital, meninas fiquem espertas, o mercado livre está repleto de produtos pirateados, produtos falsificados e coisas assim.

Se você quer comprar pílulas de farinha verde lá é o local certo. Agora depois não vem aqui dizer que o produto não deu resultado para você isso é impossível, por que Phyto Power Caps é a base de café verde um elemento que já tem seus benefícios comprovados cientificamente.

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Compre apenas pelo site oficial ok meninas, no fim do artigo eu vou deixar um botão que vai dar direto no site oficial do fabricante, só lá você vai se beneficiar não apenas do produto original como pode obter descontos progressivos, ou seja, quanto mais potes de Phyto Power Caps você comprar maior será o desconto que você irá receber.

Posso confiar no site de vendas?

Sim o site é totalmente protegido contra ataques, eu já comprei diversas vezes lá e nunca tive problemas meninas, pode ficar super tranquila que o site que gerencia as vendas é da Monetizze, lá tem uma galera super competente.

Eles são super especializados em segurança da Internet e possuem uma equipe super qualificada, eu super recomendo comprar qualquer produto por lá, são de confiança!

Garantia de satisfação ou seu dinheiro de volta

Meninas aqui é uma das partes que mais me deixou tranquila com relação ao produto, simplesmente se você usar o produto e não sentir efeitos em 30 dias, vocês poderão pedir o dinheiro de volta, então não corremos qualquer risco!

Agora meninas esse produto é um termogênico natural, não adianta só tomar ele e não ajudar indo fazer uma caminhada, ou ir para a academia fazer umas aulinhas e claro fechar a boca! Se você fizer isso com certeza que o Phyto Power Caps vai dar muito resultado, eu garanto isso a vocês!

Depoimentos de algumas meninas

Aqui eu puxei algumas imagens do site oficial, lá tem umas imagens de algumas meninas que já perderam peso com o Phyto Power Caps, algumas parecem americanas mas são Brasileiras mesmo!

 

Comprar Phyto Power Caps

Bom agora é cpom vocês, eu jhá falei tudo que pesquisei sobre o Phyto Power Caps, agora se vocês querem perder peso de verdade com o mais novo suplemento a base de café verde Phyto Power Caps a chance é agora, aproveite os preços promocionais que estão sendo praticados por tempo limitado!

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Então corre lá agora e compre seu Phyto Power Caps agora, e comece a emagrecer o mais rápido possível, você merece ser feliz sendo mais magrinha ?


7 dicas para perder a gordura da face

Quando se procura perder peso, as pessoas se preocupam em obter uma figura delgada, no entanto, se esquecem da gordura facial que provoca os curiosos bochechas. Se você não sabe como emagrecer a cara, continue a ler e aplicar essas dicas.

Uma pesquisa elaborada pelo National Heart Lung and Blood Institute, determina que os maiores casos de excesso de peso são produzidos pelo escasso balanço energético, ou seja, a energia que é consumida através dos alimentos não é a mesma que a energia que se gasta com a atividade física.

1. Menos calorias
Os casos de acúmulo de gordura nas bochechas devem-se, geralmente, ao consumo excessivo de doces, bebidas açucaradas e alimentos fritos ou com muito óleo. Por tal motivo, reduz o consumo destes e começa a alimentarte com vegetais, frutas e proteínas.

2. Tomar água
Manter-se hidratado beneficia a liberação de toxinas e gorduras, o que permite que mantenha uma figura esbelta, que ajudará a diminuir o tamanho das bochechas.

3. Dieta alta em fibras
Quando se segue uma dieta, é fundamental consumir fibras, já que elas aceleram o metabolismo e o ajudam a se livrar das gorduras que não necessita em seu corpo, já que só te farão subir de peso.

4. Faça exercício
Praticar atividades físicas por pelo menos 30 minutos por dia, vai ajudá-lo a quemes calorias e, por conseguinte, de descer de peso, isso inclui a redução de gordura em seu rosto que será favorecida com umas bochechas mais finas.

5. Exercícios faciais
Embora não sejam muito comuns, estes movimentos permitem diminuir a flacidez do seu rosto, o resultado será uma forma estilizada e enfraquecida de seu rosto.
Alguns exercícios faciais que você pode praticar são inflar as bochechas e guardá-los nesse estado, por cerca de 10 segundos, também podes sorrir de forma exagerada uma e outra vez para esticar a pele.

6. Máscaras
Este procedimento complementa os exercícios faciais, você pode usar iogurte com aveia e mel, com a mistura resultante faça massagens circulares em sua pele que lhe permitem prevenir a flacidez.

7. Menos álcool
Tomar bebidas alcoólicas provoca inchaço na face, devido ao conteúdo de calorias e retenção significativa de líquidos, a recomendação é não abusar do seu consumo.

Depois de ler estas recomendações, você já não tem que se perguntar como emagrecer a cara, só sei constante na geração de hábitos saudáveis e você verá os resultados que deseja obter.

WOMAX FUNCIONA MESMO?

Se você está lendo este artigo, é porque provavelmente você é uma mulher que deseja emagrecer rápido, perder a celulite e a flacidez na pele, além de recuperar a sua auto estima. Womax pode te ajudar assim como me ajudou.

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Conheça a minha história e veja como o Womax mudou a minha vida, você não vai se arrepender.

A Solução: Womax

Eu sempre fui considerada uma mulher atraente, mas também, sempre tive muito cuidado com meu corpo, com minha alimentação, e com minha saúde, fazendo exercícios e tudo mais, sempre procurando me cuidar.

No entanto, depois que eu tive meu primeiro filho, meu corpo engordou, e eu fiquei acima do peso que considero ideal, foi este o começo do meu sofrimento com minha forma física, pois ao invés de eu emagrecer, eu fui engordando cada vez mais, ganhando celulite e flacidez em minha pele.

A retenção de líquidos também começou a fazer estragos, e eu me sentia enorme e horrível. Eu era infeliz! Foi então que descobri, meio que por acaso, na internet, o Womax fórmula, que rapidamente notei ser um produto diferenciado.

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Pelos depoimentos que vi, se mostrava eficiente não apenas para a perda de peso e para o emagrecimento rápido, mas também para dar mais qualidade de vida e mais saúde às pessoas.

Rapidamente comprei pelo site oficial e chegou em poucos dias na minha casa, muito seguro.

Assim que chegou eu comecei a usar, e hoje, eu posso dizer que estou novamente feliz com meu corpo, pois perdi 27 kg, saindo dos indesejáveis 89 kg (eu tenho 1,63m de altura) e voltando aos 62 kg que tinha antes da gravidez!

Womax Mudou a Minha Vida!

Pois bem, eu também estava até pouco tempo atrás, me sentindo gorda e totalmente insatisfeita com meu corpo e com a minha saúde, e foi neste ponto que eu encontrei o Womax composição.

Sofri demais com meu corpo e por me sentir inadequada por conta dele, e o Womax bula me possibilitou não apenas emagrecer rápido e ter minha autoestima elevada novamente, como me permitiu conseguir olhar no espelho e me sentir satisfeita! Isto não tem preço.

Womax Funciona de Verdade

O Womax bula mudou a minha vida e a de tantas mulheres que buscam emagrecer rápido por conta de seu funcionamento, já que ele é um composto emagrecedor cujas pílulas, com ingredientes totalmente naturais, são capazes de acelerar o metabolismo do corpo.

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Com isto, ele proporciona às mulheres o emagrecimento acelerado que tanto desejam, bem como o controle do apetite, reduzindo a vontade de comer e a ansiedade (principal causa do ganho de peso), e também queimando gorduras, especialmente as localizadas, e de quebra, ainda combate a celulite e a flacidez na pele.

Vale a pena Comprar Womax?

Eu não tive dúvidas quando vi o Womax composição, e creio que você também não deveria ter, pois seus efeitos emagrecedores e de melhora de qualidade de vida são observados rapidamente.

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Com apenas duas pílulas por dia, antes das refeições, é possível visualizar os benefícios em poucos meses, com a perda de peso, a diminuição da vontade de comer, a melhora da saúde, da pele e muito mais!

Womax Bula

Quais são o Womax ingredientes? Totalmente naturais, o Womax bula informa que tem tudo que é necessário para acelerar o metabolismo e contribuir para a queima de gorduras de nosso corpo, sendo que os principais destes ingredientes são:

    • L-Glutamina;
    • Abacaxi
    • Gengibre

Estes ingredientes facilitam o funcionamento do intestino, melhorando a liberação de toxinas e melhorando a digestão dos alimentos, além de serem os principais responsáveis por acelerar o metabolismo, bem como diminuir a vontade de comer doces, atuando em conjunto com outros ingredientes naturais.

Womax no Reclame Aqui

Um dos sites mais respeitados, o Reclame Aqui oferece um bom termômetro para quem deseja conhecer melhor um produto, e dentro dele, a reputação do Womax se mostra ótima.

Com um índice baixíssimo de reclamações e sendo essas referente a entrega (indico a compra por cartão de crédito, pois o prazo de entrega é bem mais rápido), nada menos do que 100% das reclamações são atendidas.

O que fica de importante aqui é observar o cuidado com que o Womax funciona e trata as reclamações feitas pelas pessoas, que são poucas. Elas são tratadas com muita atenção pela empresa, o serviço é sempre garantindo!

Preço Womax

Antes de saber como comprar, é importante saber o preço do produto que vai mudar sua vida para melhor: o Womax preço está imperdível, acompanhe as ofertas:

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Womax Comprar

O processo de compra é muito rápido e simples, se você deseja Womax comprar para emagrecer rápido também, você precisa acessar o site oficial do produto, onde será possível encontrá-lo.

  • Passo 1: Acesse o site oficial do Womax:
  • Passo 2: Depois, escolha a quantidade de potes que deseja adquirir, podendo pagar com cartão de crédito ou por boleto, e utilizando uma plataforma segura chamada Monetizze, e tendo FRETE GRÁTIS para todo o Brasil!
  • Passo 3: Feito isso, basta informar o endereço de entrega e finalizar a sua compra do Womax.

Womax Depoimentos

Coletei alguns depoimentos e você ficará impressionada com as transformações que Womax proporcionou na vida de muitas pessoas e com certeza vai te dar a solução de que você tanto precisa. Você pode ter o corpo que tanto sonha ao comprar Womax bula agora mesmo.

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Garantia de 30 Dias ou seu Dinheiro de Volta!

Além de todos os descontos, também há a garantia que o Womax dá para todos os seus clientes: se ele não te satisfazer, você poderá solicitar o reembolso!

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É simples e rápido, você entrará em contato em torno de 30 dias por e-mail com a empresa e eles restituirão você!

Esse procedimento é feito pela empresa para dar mais segurança a cliente, mas você não vai precisar fazer isto, porque o Womax funciona de verdade!

Dicas para ajudá-lo a perder peso

Se o que você quer é perder peso, então você deve ter estes hábitos para fazê-lo mais fácil.

Planeja sua comida um dia antes. É sempre melhor ter já preparado ou planejado um menu semanal, desta maneira já sabe e verá o que vai poder comer a cada dia, quantidades, preparações, etc. Com esta ação é menos provável que come fora ou comer coisas de maior concentração de calorias.

Você também pode tomar um suplemento natural para ajudar a perder peso, neste caso o Reduction Caps pode lhe ajudar e muito a perder uns quilinhos.

Toma água. Quanto mais água beber, conseguirá mobilizar melhor os elementos que sobraram do metabolismo e que estão circulando pelo corpo, atrapalhando a liberação de energia. Além disso, a água tira a fome e faz com que seu corpo queime energias fazendo a sua digestão. Não se esqueça de que a água é fundamental para manter uma boa saúde.

Come um bom prato de salada no almoço.Se você começar pela salada, você estará enchendo seu estômago mais rápido e você pode comer pequenas quantidades de carboidratos e gorduras. Além disso, se a alface, o tomate e os outros elementos da salada, corte-as em pedaços grandes, são um bom elemento para enganar o estômago. Vai Te custar mais trabalho masticarlos e, como conseqüência, vai demorar mais e comer menos

Troque a carne por peixe. Além de que o peixe é rico em omega 3, as pessoas que estão submetidas a dieta, queimam 20% mais calorias, se incluem peixe entre os produtos que podem comer, em relação a quem não o comem.

Anote o que você come durante o dia. Isso pode fazer com que os controles melhor o que comes e a que horas você comer, não é necessário que seja totalmente exato, mas você vai perceber tudo o que você comeu e é um bom truque para se controlar.

Leia os rótulos dos alimentos. Sabemos que existem muitos produtos que são anunciados como “light“, porque eles são integrais ou reduzidos em gordura ou açúcar, mas lembre-se sempre de estabelecer as quantidades por porção e as porções que tem a embalagem.

Tente mover o seu corpo. Faça algo de esporte, não use o elevador, realiza caminhadas. O exercício é grátis e queimar o excesso de energia acumulada.

Descansa. Ao menos devemos dormir de 6 a 8 horas diárias, isso é muito importante para que os ciclos hormonais funcionem adequadamente, dormir queima calorias, além disso, o hormônio do crescimento ajuda a aumentar a massa muscular e eliminar a gordura durante a noite.

Use alarmes e lembretes. Lembre-se que os hábitos são feitos à base de repetição, assim que, entre alarmes e lembretes para tomar água, para fazer suas refeições, lanches ou para fazer exercício.

Não procure remédios mágicos, por isso recomendamos o Reduction Caps, pois para diminuir peso, gordura e medidas deve ser um processo gradual, que é diferente em cada pessoa. Os remédios milagrosos que prometem uma perda acelerada em pouco tempo, são os que, depois de causar repercussão. Uma perda de peso saudável é de 0.5 a 1.5 kg por semana.